وصفات لتبييض الوجه بسرعة - موضوع

المكونات: - مقدارٌ بسيط من الكركم. عدّة قطرات من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من رَقِيق الشوفان. تُمزج المكونات، لتشكيل عجينة سميكة القِوام. توضع العجينة على الوجه، وتُترك لحين جفافها. تُكرر العملية مرةً واحدة يومياً. المكونات: - نصف ملعقة صغيرة من العسل. نصف ملعقة صغيرة من الحليب. ملعقتي شاي من مهروس اليقطين. يُمكن استخراج مهروس اليقطين من أَوْساط تقطيع ثمار اليقطين لعدّة قطع، ثمّ يتم غلي القطع، وهرسها باستعمال الخلاط. يوضع مقدار ملعقتين من المزيج على الوجه، لحوالي 20 دقيقة. تُشطف البشرة، بالماء الفاتر. تُكرر العملية (2-3) مرات في الأسبوع، ليلاً. في اِحْتَالَ الحساسية من الألبان، يُمكن استبداله بماء الورد، أو جلّ الصبار. المكونات: - ملعقة كبيرة من الماء أو اللبن أو الحليب. مقدار حفنة يد من الأرز غير المطبوخ، أو يُمكن شراء رَقِيق الأرز الجاهز من المتاجر. يوضع المزيج على الوجه، لمدّة (20-30) دقيقة. تُشطف البشرة بالماء العادي، ثمّ بالماء البارد. تُكرر العملية (2-3) مرات أسبوعيّاً. المكونات: - كوب من التوت الأزرق.

كوب من لبن الزبادي. يُهرس لُبّ التوت الأزرق باستعمال الشوكة، لصُنع عجينة ليّنة. تُمزج عجينة التوت مع لبن الزبادي. يوّزع المزيج على البشرة، بطريقة متساوية، ويُترك لمدّة 20 دقيقة. يُفضّل تكرار هذه الوصفة، مرتين أسبوعيّاً، حَبَّذَ الخلود إلى النوم. يُنصح بتجنّب وضع هذا القناع على البشرة لمدّةٍ طويلة جداً؛ لئلا يتلوّن الوجه بالأزرق. يُنصح باختبار وصفة التوت على مِعصم اليد، حَبَّذَ وضعها على البشرة، لاختبار حساسية البشرة ومدى تقبّلها للقناع. طريقة الاستعمال: - تُدلّك البشرة بشريحة من البصل الأحمر بشكلٍ يومي، مع تجنب محيط العينين. يُنصح بتجنّب هذه الوصفة لمن يُعاني من حساسية البصل، ويُنصح باستشارة الطبيب حَبَّذَ وضع أي علاجٍ عُشبيّ على البشرة. المكونات: - نصفُ ثمرة من الجريب فروت. وِعاء مملوء بسكّر القصب النقي. مقدار من الماء الفاتر أو زيت جوز الهند. تُغمس الجريب فروت في وِعاء السّكر. تُرطب البشرة بالماء الفاتر أو زيت جوز الهند. تُدلّك البشرة، باستعمال الجريب فروت برفقٍ، مع الضغط عليها، والحرص على الابتعاد عن منطقة حول العينين. تُرّطب البشرة باستعمال مُرطب ثقيل؛ للحصول على أفضل النتائج.

يوضع المزيج الناتج على البشرة، ويترك عليها لمدّة 30 دقيقة. تُغسل البشرة جيداً بالماء. يُمزج مقدار من العسل مع مقدار من بودرة الحليب ومقدار من عصير الليمون. يوضع المزيج الناتج على البشرة، ويترك عليها لمدّة (15-20) دقيقة. يُنصح بتجنب وضع عصير الليمون على الجروح المفتوحة في البشرة. يُستخرج مقدار عصير نصف حبّة من الليمون، ويمزج مع مقدار من الماء مُساوٍ لعصير الليمون. تُغمس قطعة قطنيّة بالمحلول الناتج. تُمرّر القطنة على الوجه، أو في أي حَيِّز من البشرة. يُترك عصير الليمون على البشرة لمدّة (15-20) دقيقة، ويجب الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس في هذه الأثناء؛ لتجنّب تفاعل عصير الليمون مع أشعة الشمس. تُشطف البشرة بشكلٍ جيد. تُرطب البشرة لحمايتها من الجفاف الذي قد يُسببه عصير الليمون. تُكرر العملية لما لا يزيد عن (2-3) مرات أسبوعيّاً، للحصول على نتائجٍ مُرضية. تُمزج ملعقة كبيرة من لبن الزبادي ملعقتان كبيرتان من العسل وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. يوضع المزيج الناتج على البشرة باستعمال الأصابع أو بفرشاة ناعمة، مع تجنّب منطقة العينين؛ لئلا تُسبب حرقاً جرّاء عصير الليمون. يُترك القناع على البشرة، لمدّة 10 دقائق. تُنقع قطعة من القماش في ماءٍ فاترٍ، ثمّ تُمسح البشرة بها بطريقةٍ لطيفة. يُشطف الوجه بالماء الفاتر، ويُترك ليّجف. تُكرر العملية لمدّة شهر على الأكثر، وتجنّب استعمال هذا الماسك لأكثر من ذلك، إلّا في تَغَيَّرَ استشارة الطبيب.

الإفطار : طبق من سلطة الفواكة. الغداء : طبق من سلطة الخضار. كوب عصير برتقال طبيعي بدون سكر. الإفطار : طبق سلطة فواكة. الغداء : طبق سلطه خضار. قطعة واحدة من صدور الدجاج. العشاء : طبق سلطة فواكة. العشاء : طبق سلطة. تفاحة أو ثمرة واحدة من الفاكهة التي ذكرت سابقا. العشاء : طبق سلطة فاكهة. ينصح بشرب 8 كوب ماء في اليوم. يمكن الإعتماد علي الفاكهة بنسبه 50 % فقط , بينما 50 % الإخري تتكون من البروتين بَذِيذ البندق والمكملات الغذائية المسموح بها للإشخاص النباتيين وذلك لتجنب نقص العناصر الغذائية التي توجد بنظام الفواكة. عدم إتباع هذا النظام لمدة تزيد عن إسبوع . لا يتناسب هذا النظام مع مرضي السكر وتكيس المبايض. إستشر طبيبك أولا رَضِيَ اتباع هذا النظام . هذا النظام ريجيم جَافّ ,فمن الممكن أن يدخل الجسم في هَيئَة مَنْع ومجاعة مما يبطىء عملية الأيض. من الممكن أن يؤدي الي الإصابه بالأنيميا , الأرهاق ويقلل المناعة ويمكن أن يؤدي أيضا الي هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم.